想調理好自己的身體除了平時喝茶外，日常的飲食起居也是很重要的不能吃辛辣食物，烟酒要控制，不能久坐熬夜，不能太勞累，生活要有規律要適當鍛煉身體等，决明子減肥茶是利用中醫藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快，百年中藥減肥茶能啟動人體沉睡的機體，令健康從“內”開始，古老的中醫，很早就有“茶為萬病之藥”之說。
肥胖人士還往往伴隨濕氣重的特徵，容易出汗，囙此，減肥的同時祛濕也很有必要，百年中藥減肥驅濕茶用溫開水沖服飯後服用，能潤澤肌膚，美白，去濕，行氣活血，調經止痛，潤腸通便。是中藥減肥中效果最好的，適合肥胖較嚴重的人。